De uitslag vind je hieronder. Proficiat aan alle deelnemers! Lees verder
Kalender Interbankencrossen 2017-2018 en KBC cross
De crosskalender 2017-2018 is beschikbaar op de pagina interbankencrossen.
De eerste cross, van KBC valt dit jaar uitzonderlijk een weekje vroeger: nl op 23 september en gaat door te Affligem.
Secretariaat, kantine, kleedkamers/douches: Sporthal BELLEKOUTER –Bellestraat 99 te 1790 Affligem. Iedere deelnemer die zijn wedstrijd uitloopt, krijgt een “KBC-geschenk” als herinnering.
Dames starten om 10u25, Heren Vet B, C, D om 11u en Heren Vet A en Sen om 11u40.
BBQ Spiridon 23 en 24 september
Antwoorden
Op zaterdag 23 en zondag 24 september 2017 nodigen wij jullie graag uit voor onze 31e barbecue.
Voor deze editie gaan we, samen met onze nieuwe kok, jullie verwennen met een kwaliteitsvolle BBQ, bereid op een echte Oklahoma barbecue!
Op het menu vinden jullie:
- Marathon: kip, gemarineerd vleeslapje en worst
- Jogging: graatloze visfilet met een heerlijk vissausje in papillot
- Kidsrun: kip en worst
Dit wordt aangevuld met een uitgebreid groentenassortiment, aardappelen, rijstmix, pasta en koude en warme sauzen.
Onze barbecue gaat door in het IKSO, Lindenstraat 14 te Denderleeuw.
Op zaterdag zijn jullie welkom tussen 17u30 en 22u, op zondag tussen 11u30 en 15u.
Volwassenen betalen 16€, kinderen 10€. Kaarten in voorverkoop zijn verkrijgbaar bij de Spiridonleden en het bestuur.
We hopen je samen met je familie en vrienden te verwelkomen!
Uitslag Dwars door Oetingen
Proficiat aan alle deelnemers! Hieronder vinden jullie de resultaten van de Spiridonners. Lees verder
Pajottenlandloop 22/8
Zoals elk jaar trekken we naar het mooie Pajottenland voor een training van 10 of 16 km. Er is ook een wandeling voorzien.
Benieuwd wie dit jaar het eerst boven aan de molen is? Kom dan zeker langs!We starten om 19u30 stipt. Er is mogelijkheid om samen te vertrekken om 19u in de Osbroekdreef, of aan te sluiten om 19u15 aan café Den Doorn.
Achteraf is er een traktatie door het bestuur in café Den Haas.
Opgelet! Er is geen douchemogelijkheid! Voorzie dus zelf iets om je te verfrissen.
Uitslag Jogging Welle
Proficiat aan alle deelnemers! De uitslag vind je hieronder. Lees verder
Levensloop 2017
Op 30 september en 1 oktober wordt de tweede editie van Levensloop georganiseerd. Spiridon zal weer van de partij zijn. Wil je je al inschrijven? Dat kan! Klik gauw op deze link. Extra motivatie: deelname aan de levensloop telt mee voor het criterium!
Levensloop is een feestelijk evenement voor alle leeftijden. Het draait helemaal rond solidariteit en fondsenwerving voor de strijd tegen kanker. Het gemeenschapsleven van een stad of gemeente komt gedurende 24u samen om:
- mensen die kanker overleefden of er nog tegen vechten, te vieren en in de bloemetjes te zetten;
- mensen te herinneren die aan kanker overleden zijn;
- als gemeenschap op te staan en samen de strijd op te nemen tegen kanker.
Teams lossen elkaar 24 uur lang af, tijdens een estafette rond een parcours. Hiervoor laten ze zich sponsoren. Er staat telkens minstens 1 persoon van het team op de piste. Levensloop is geen competitie!
De 24 uur symboliseren het voortdurend gevecht van patiënten en hun naasten tegen de ziekte.
Uitslag Affligemloop
De Affligemloop – editie 2017 was een zomerse editie. Onder de warme temperaturen werden weer topprestaties geleverd 🙂 Proficiat Liesbeth met je overwinning op de 10km en Linda met de tweede plaats op de 15km. Lees verder
Infoavond sporters en hartfalen
Omdat we met jullie gezondheid inzitten… Op 30 mei hebben Marina, Geert, Herman en ikzelf een infosessie bijgewoond over sporters en hartfalen. Dit werd georganiseerd in het kader van de week van het hartritme. Daarbij hoorde ook een praktische oefening reanimatie en AED.
Meer info over reanimatie en AED vind je hier: http://www.mijnhartritme.be
Zomerzonnewendeloop 21 juni 2017
De woensdagavondtraining van 21 juni valt weg, en in de plaats gaan we op pad in de streek rond Berlare. Het mooie vlakke Kalkse Meren en groene Donk lenen zich uitstekend voor een rustige natuurloop in groep weg van het drukke verkeer. Net als bij de Everzwijnenloop is er keuze tussen een duurloop van 16km, 10km en een wandeling van ongeveer 6km. Hoe langer de afstand, hoe hoger het temp 🙂
We verzamelen om 18u50 aan de sporthal te Overmere, Molenstraat 1 (dus niet Berlare!!) Douchegelegenheid is voorzien. Na afloop is er voldoende gelegenheid om na te genieten in café de Groenen Dijk (Molenstraat 176)